Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 70,08g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Omenat, Maitokahvi, Celsius Peach Vibe. Lounas: Puhdistamo Natural Energy Drink, Margariini, Oululainen Jälkiuuniviipale, Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Feelia Broileri-Pastavuoka, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Prinsessakakku. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|