Päiväkirja - 3011Sc3, 18 huhti 23

@0736
66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2023:
800 kcal Rasva: 34,24g | Prot: 28,50g | Hh: 101,50g.   Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Dairy Queen NEW! Peanut Butter Puppy Chow Blizzard® Treat. Päivällinen: Dairy Queen NEW! Peanut Butter Puppy Chow Blizzard® Treat. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.