Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 58,52g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Annospikapuuro Mustikkapiirakka. Lounas: Allevo Shake Banana & Raspberry. Päivällinen: Feelia Liha-Makaronilaatikko, Arla Posketon Pizzajuusto . Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Crusti Croc Sour Cream & Onion . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|