Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 42,82g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Frödinge Mutakakku, Tee (Haudutettu), Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Sevan Hummus Original, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Saarioinen Pippurikalkkuna. Lounas: Estrella Spicy Chili Peanuts, Del Monte Ananaspalat, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Fresh Suomalainen Salaatti, Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|