Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 46,28g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Vi-Siblin Kuitulisä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena. Lounas: Express Diet Mashed Potatoes Casserole . Päivällinen: Pauluns Gluteeniton Granola Kaakao ja Vadelma, Pirkka Suomalainen Mansikka, Pensasmustikka, Vadelmat, Pirkka Juokseva Hunaja, Karhunvatukat, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Hedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|