Päiväkirja - Samakaiseo, 20 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023

103,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg. Vielä jäljellä: 8,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2023:

2898 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo