|
kolmatta kertaa 13 kk aikana olen taas raskaana. Pelottaa kyllä kovasti, että taas käy hassusti, mutta pidetään peukkuja 🥺 Painotavoite siis jälleen unohdetaan.
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2777 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 133,59g | Hh: 326,03g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Kahvi, Kuohukerma, Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Appelsiinit, Mansikat, Banaanit. Lounas: Freshona Tomato Passata, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Duc De Coeur Petites Chevres Doux Vuohenjuusto Kiekko, Pirkka Porkkana, Peruna. Päivällinen: Kotipizza Ylämummo, Pirkka Kalamata Oliivit, Arla Apetina 8%, Kotipizza El Nacho, Tomaatti, Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Porkkanat. Välipalat/Muut: LU Domino Original, Hunaja, Panda Lakumix Original, Malaco Sirkus Aakkoset, Fazer Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|