Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 59,23g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Овсяная Каша на Молоке, HK Keittokinkku, Eesti Pagar Must Vormileib, President Brie. Lounas: Eesti Pagar Must Vormileib, Оливковое Масло, Milbona Salad Cheese, Говяжьи Фрикадельки, Салат. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Fazer Tutti Frutti Sour, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|