|
Waist : 78 см
Hips: 90 см
Breast : 90 см
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 73,63g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Banana Oatmeal Pancakes. Päivällinen: 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Greek Yogurt, Tomatoes, Cooked Salmon, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Good Good Strawberry Jam, White Bread (with Nonfat Dry Milk) , Freshly Squeezed Orange Juice, Broccoli (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Apetit Parsakaali, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|