|
34g fiber yesterday! New high for me! Struggling to drop the next pound. Got to keep with it. I'll break this little plateau yet...
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 56,38g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom. Lounas: Quaker Low Fat Banana Muffin. Päivällinen: Cheese Club Macaroni & Cheese, Bush's Best Navy Beans, Fried Chicken Breast No Coating. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|