Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 60,92g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Baby Foods Tahini Smoothie Mango ja Passion. Lounas: Paulig Frezza Latte, Kahvi, Rainbow Kana Kolmioleipä, Via Pasta Pepperoni. Päivällinen: HK Kanaviillokki, Paulig Frezza Latte, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|