Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 48,38g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Saarioinen Graham-Lihapiirakka, Banaanit. Lounas: Rainbow Kana Taco Salaatti, Fresh Värikäs Wokmix, X-Tra Salaattijuusto 20%, Saarioinen Graham-Lihapiirakka. Päivällinen: Kotimaista Kevyt Maito, Tee (Haudutettu), Hunaja, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Deluxe Rapuviettelys, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Välipalat/Muut: Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Daim Rakeet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|