Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 28,71g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Kotimaista Ruisleipäpalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Rypsiöljylevite 75%. Lounas: Kotimaista Pinaattikeitto , Earth Control Karpalo-Cashew Sekoitus. Päivällinen: Forssan Punajuurisalaatti, Knorr Spaghetteria Formaggio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|