Päiväkirja - Samakaiseo, 30 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023

101,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg. Vielä jäljellä: 6,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2023:

1999 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo