Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 117,03g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Meira Manteli, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Mansikat, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Hetki Sinulle Raastemix, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Päivällinen: Kurkku, Apetit Aurinkokasvikset, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat, Meira Manteli, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|