Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 59,32g | Hh: 62,64g.
Aamiainen: Яйцо, Eesti Pagar Must Vormileib, Arla Ingman Voi, HK Keittokinkku, Milbona Tilsiter Juusto. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Sportyfeel Proteiinipatukka Chunky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|