Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 111,00g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Чай, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Чай, Super Food Сироп Топинамбура, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|