Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 112,90g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat. Lounas: Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Aurinkokasvikset. Päivällinen: Hetki Sinulle Raastemix, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Aurinkokasvikset. Välipalat/Muut: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat, Mangot, Den Lille Nøttefabrikken Nøttifrutti Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|