Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 79,17g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Piltti Päärynä, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Omenat. Lounas: Maitokahvi, Puhdistamo Natural Energy Drink, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|