Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 61,78g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Pirkka Tomaatti, Lidl Kermajuusto, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Pirkka Serranokinkku, Pirkka Vesimeloni, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Fanta Appelsiini, Coffee with Milk. Lounas: Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Kotimaista Kurkku, Coffee with Milk, Pirkka Lohifilee, Pirkka Tomaatti. Päivällinen: Rainbow Halloumi, Marli Perinteinen Sima, Kotimaista Perunasalaatti, Pirkka Punajuurisalaatti, Leroy Lohifileepala. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|