Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 118,41g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat. Lounas: Pirkka Tomaatti, Linea Verde Classic Medium Couscous, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Apetit Aurinkokasvikset, Hetki Sinulle Raastemix. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Linea Verde Classic Medium Couscous, Pirkka Tomaatti, Apetit Aurinkokasvikset. Välipalat/Muut: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|