Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 88,55g | Hh: 216,49g.
Aamiainen: Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Arla Kookosjogurtti. Lounas: Feta-pastasalaatti. Päivällinen: Feta-pastasalaatti. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fitness Murot, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|