|
Voihan… heräsin kipeenä tähän aamuun 🤧 en tiedä jaksanko näissä oloissa toteuttaa ruokavaliota vai pidänkö suosiolla tauon ja annan keholle kunnolla energiaa parantua
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 22,40g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|