Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 72,12g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Kotimaista Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Margariini, Sämpylä, Maitokahvi. Lounas: Puhdistamo Natural Energy Drink, Pirkka Suippopaprika, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Keitetty Kananmuna, Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Päivällinen: Coca-Cola Zero Cherry, Mandariini, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Valio Arki Rae Rasvaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|