Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 82,48g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Pirkka Amppari Mehujää, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Meira Manteli, Mansikat. Lounas: Marianne Jäätelöpuikko, Linea Verde Classic Medium Couscous, Pirkka Tomaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Apetit Aurinkokasvikset. Päivällinen: Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|