Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 85,12g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Cocovi Chia-Siemenet, Banaanit, Maitokahvi, Pellavansiemenet, Ehrmann Maitorahka. Lounas: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Tomaatit, Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa, Valio Creme Fraiche, Apetit Kirjolohisuikale, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|