Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 58,44g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Valio Sitruuna Rahka. Lounas: Rosso Roma Pizza. Päivällinen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Paprika (Keltainen), Kurkku, Robbes Proteiinisalaatti, Lounasitu Sinimailanen, X-Tra Salaattijuusto 20%, Rummo Lenta Lavoragione, Punajuuri. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|