|
@0823
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 59,00g | Hh: 7,50g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Perdue Ground Chicken. Päivällinen: Ball Park Beef Frank, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|