|
Weight is up, but blob took a sizable hit downwards. Always new things happening.
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 65,85g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, LaBrea Bakery French Bread Baguette, TGI Friday's Onion Rings. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Peeps Marshmallow Chicks. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|