Missed lunch yesterday and was starving come 6:00 so caved in and ordered pizza rather than start in cooking. Stopped at 2 medium slices, but felt really disappointed that I'd strayed, lol. But it was soo good. Behaving today! LOL. Out to mow the grass... (bye bye pizza) :D
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 65,37g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Mission Keto Tortilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: Swiss Cheese, Great Value 4% Cottage Cheese, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Kroger Frozen Peas, Dream Dinners Jasmine Rice, Wild Alaska Flounder. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Dried Prune, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|