Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 74,49g | Hh: 228,63g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies. Lounas: Vemondo Beetroot Falafel , Babyporkkanat, Linea Verde Classic Medium Couscous. Päivällinen: Hetki Sinulle Raastemix, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Aurinkokasvikset. Välipalat/Muut: Taffel Sips, Estrella Ranch Dipmix, Kurkku, Pirkka Kevyt Kermaviili, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|