|
Happy Friday Fatties 🤠
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 129,08g | Prot: 166,85g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Butter , Coffee (Brewed From Grounds) , Private Selection Broccoli Florets, Egg, 2% Fat Milk, Redcon1 MRE Lite. Lounas: Olive Oil , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Broccoli Florets, HEB Grilled Chicken Breast, Orange Juice , Equate Creatine Monohydrate 5G . Päivällinen: Kraft Creamy Italian Dressing, Au Bon Pain Chicken Cobb with Avocado Salad. Välipalat/Muut: Curly's Captain Morgan Hickory Smoked Pulled Pork, Hershey's Krackel Miniatures, Hershey's Oh Henry!. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|