Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 128,14g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Pirkka Juokseva Hunaja, Arla 1% Viili, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Megaforce Juiced Mango . Päivällinen: Ketsuppi, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Oululainen Reissumies Täysjyväruis, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|