Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 93,44g | Hh: 77,10g.
Aamiainen: Archer Farms Caramel Coffee Syrup, Great Value Half & Half. Lounas: Equate Creatine Monohydrate 5G , Orange Juice , Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Anheuser-Busch Busch Light. Päivällinen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Venison/Deer. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|