|
@0749
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 56,50g | Hh: 10,50g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|