Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 44,91g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Don Pancho Cilantro Lime Crema, Peeps Marshmallow Chicks, Calavo Avocado, Banza Chickpea Rotini. Välipalat/Muut: Peeps Marshmallow Chicks, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Bouchard Dark Chocolate, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Almonds, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|