Päiväkirja - Samakaiseo, 16 touko 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023

100,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg. Vielä jäljellä: 5,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2023:

3307 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo