Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 125,36g | Hh: 284,03g.
Aamiainen: Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Голден Яблоко , ВкусВилл Сочник с Творогом, Магнит Банан, Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, Болгарский Перец, ARO Нектар Яблоко, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lounas: От Палыча Торт Прага, Каждый День Сметана 10%, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Бон Пари Леденцы , Fish House Филе Трески. Päivällinen: Stelmas Вода, Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina_Mos
|