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Richtung passt 💪
Gestern leider komplett überlastet. Meine LWS ist... 😩🙈
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81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
18 touko 23 jäseneltä: Büffetsau
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Gute Besserung. Da kann ich mitreden. Bin auch permanent LWS Überlastet aber wenn man nichts tut wird es leider nicht besser. Mein Arzt sagt lieber ein Schmerzmittel mehr nehmen aber was tun als nichts zu machen. Die Schmerzen werden auch beim nichts tun leider nicht besser. Mal ein oder 2 Tage ruhen ja aber dann weiter so gut es geht.
18 touko 23 jäseneltä: Haselmaus3Angy
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗😘
@Haselmaus3Angy Hab meistens mehr Probleme zwecks HWS, aber die Thematik ist die gleiche. "Wer rastet, der rostet." Nix tun ist ein no go und verschlimmert es. Taste mich vorsichtig voran... Danke für den Hinweis.
18 touko 23 jäseneltä: wuschel_75
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Gute Besserung & schön das die Richtung wieder stimmt 👍🏼
18 touko 23 jäseneltä: Plan2024
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18 touko 23 jäseneltä: wuschel_75
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Painohistoria - wuschel_75
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