Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 114,76g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Челны Хлеб Булочки Пшеничные. Lounas: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Магнит Лимон, Самбери Минтай Филе, Самокат Макароны, Морковь, Черешня. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Välipalat/Muut: Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|