Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 54,12g | Hh: 178,24g.
Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Broilerleikkele, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Tomaatit. Lounas: Rainbow Lakritsijäätelö, Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Omenat, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Valio Arki Juusto, Banaanit, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Broilerleikkele. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|