Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 41,31g | Hh: 82,30g.
Aamiainen: Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Soya Makeuttamaton, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Soya Makeuttamaton. Lounas: Croissant, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Kurkku, Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|