Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 51,94g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 70%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto. Päivällinen: Appelsiinit, Valio Hedelmäpommi Jogurtti. Välipalat/Muut: Munavoi, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|