|
Up some. I ate well but took an easy recovery day on Sunday.
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 143,57g | Hh: 225,22g.
Aamiainen: Home Run Inn Meat Lovers Pizza. Lounas: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Päivällinen: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|