|
Первые -10 кг. В этом месяце я опять в fs калории не считала. Разве что иногда в уме🙈 Но! Не ела всякую гадость, хотя 1 раз и такое случилось, было много ходьбы в быстром темпе, не пропускала силовые. Очень хочу себе набор гантелей, но места в квартире нет, уже имеющиеся запихиваю под диван😂
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|