Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 31,67g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, 100% Maple Syrup, Blueberries, Eggo Buttermilk Waffles. Lounas: Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes. Päivällinen: Olive Oil , Sukhi's Naan, Hummus, Roasted Cauliflower. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Pennysticks Mini Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadJujugurl
|