|
Fluctuations. Blob holding. Decent walk last night. Too many hours at the computer.
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 99,84g | Hh: 129,11g.
Aamiainen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Milk. Lounas: Kirkland Signature Greek Yogurt, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Strawberries, Potato French Fries, Fried Battered Fish. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Greek Yogurt, La Madeleine Parisien, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|