Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 110,50g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Pirkka Maissikakku Barbecue. Lounas: Valio Arki Rae Rasvaton, Findus Green Cuisine Linguine Bolognese. Päivällinen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%. Välipalat/Muut: Suklaakeksi, Alpro Greek Style Passion Fruit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|