|
@0831
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 63,77g | Hh: 7,66g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Costco Rotisserie Chicken, Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers). Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|