|
One foot in front of the other. That's how we do it.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 73,97g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lounas: Hidden Valley Ranch, Green Peas (Frozen), Cabbage, Wegmans Radishes, Turkey Breast Meat, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned). Päivällinen: Cabbage, Green Peas (Frozen), Kellogg's All-Bran Buds, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Dream Dinners Jasmine Rice, Radishes, Hidden Valley The Original Ranch. Välipalat/Muut: Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Tenzo Matcha Green Tea Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|